学園トピックス TOPICS

今年度の第3回目となる健康教室を開催しました。

今回のテーマは「身近なもので自律神経を整えよう！」です。担当は、友永先生です。

前半は、自律神経をテーマとして講義を行いました。今年の夏は、クーラー無しでは過ごせない暑さが続きました。外と室内との温度差が7度以上あると、体温調整に係わる自律神経に負担が掛かり夏バテになりやすいそうです。

後半は、スプーンや歯ブラシを用いて、手足や頭を刺激して自律神経を整えるといった体験を行いました。

次回の健康教室は、10月17日（木）附属接骨院の今川先生による「運動をするための体作り」です。

下半身を中心としたストレッチや運動をするので動きやすい服装でお越しください。

多くの方のご参加をお待ちしております。

健康教室の様子がテレビで放送されました！

今回、健康教室にケーブルテレビ（KBN）の取材があり、当日の様子が放送されました。地域の皆様にも大変ご好評をいただいた健康教室の模様を、ぜひご覧ください。放送された内容は、YouTubeでも公開中です。以下のリンクからご覧いただけます。

今後も引き続き、地域の皆様の健康づくりに貢献してまいります。