癒しのツボ Healing point

あらゆるツボが集中する頭部は、押すだけでリフレッシュや若返り効果が期待できます！頭は顔の筋肉も支えているので、血行が良くなり、頭のコリが取れて、肌を引き上げる力が回復すれば、顔のシワやたるみが改善されます

はじめに頭全体のマッサージをします。
手ぐしで、前から後ろ、前から後ろに向かって頭をとかします。
指腹が軽く頭皮に当たるよう、やさしく丁寧に行いましょう。
次に、人差し指、中指、薬指の３本を立て、前髪の生え際中央から耳に向かって数ヶ所押しながら下って行きます。

キレイのツボ①百会（ひゃくえ）

頭頂部のほぼ中央。両耳と鼻の延長線が交わる点に中指を当て、まっすぐ下に向けてイタ気持ちよく感じる程度に押しましょう。

キレイのツボ②完骨（かんこつ）

耳の後ろ側にある、丸い骨の膨らみ下のくぼみ。親指をツボに当て、頭の自重をかけ、指を上に押し込む要領で刺激します。そのとき、首筋全体もマッサージするとマッサージ効果がUP

キレイのツボ③懸顱（けんろ）

コメカミの中央。コメカミに指腹を当て、頭頂部に向かってサイドの筋肉を引き上げ、5秒キープ。頭皮を押し上げる感じで行います。

力加減を気をつければ、お子ちゃまから、おじいちゃん、おばあちゃんまでOK！！

リフレッシュできるので喜ばれますよ

ストレスが多い時、頭皮がカチカチになってるなぁ～と感じますね。ストレスは自律神経のバランスを崩して、毛細血管を収縮させてしまうので頭皮の血行が悪くなり、髪に栄養が運ばれなくなってしまいます

やさしくマッサージすることで頭皮の血行を促して美髪効果も

ぜひお試しくださいね